הילה שטיין

אם את שואלת את עצמך את השאלה הזו, סביר להניח שמשהו בך כבר מחפש מענה לצורך שעדיין לא קיבל מקום.

אם את מרגישה שהקושי משפיע על איכות החיים שלך, על הבחירות שלך, על השקט הפנימי, או על האופן שבו את מרגישה עם עצמך, טיפול רגשי יכול לעזור.

ואם יש התלבטות, אפשר להתחיל בשיחת היכרות קצרה או ייעוץ טלפוני ולבדוק יחד.

טיפול CBT ACT במהותו, הוא טיפול ממוקד וקצר טווח, שאורך בין 10 ל 20 מפגשים.

יש תהליכים ממוקדים וקצרים יותר, ויש תהליכים עמוקים, שעשויים להימשך יותר.

זה תלוי בצרכים ובמטרות שלך.

אנחנו בוחנות את זה יחד לאורך הדרך, ומתאימות את הקצב למה שנכון לך.

כן! הטיפול משלב שיחה, התבוננות, תרגול וכלים מעשיים, שאפשר ליישם גם מחוץ לחדר.

המטרה היא שהעבודה בטיפול לא תישאר רק בתוך המפגשים, אלא תלווה אותך ביומיום, גם בהמשך הדרך, אחרי שהטיפול מסתיים.

כן!

על אף שאני פונה בעיקר לנשים, אני מטפלת גם בגברים.

הטיפול פתוח לכל אחד ואחת, וכל פנייה נענית ברגישות, הקשבה והתאמה אישית.

אפשר להתחיל בשיחת היכרות קצרה. שקצת נכיר ונבדוק יחד אם הטיפול מתאים לך.

אין התחייבות ואין צורך להגיע מוכנה. ואם זה ירגיש נכון — נמשיך לפגישה.​​​